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Motivationskiller dunkle Jahreszeit - 5 Tipps, wie Sie sommerlich bleiben

KRISENMANAGEMENT / MARTINA HAUTAU - Die Jacken werden dicker, der Wind luftiger und die Tage kürzer - ganz klar steht die dunkle Jahreszeit vor der Tür. Und während die Sonne und die Wärme so langsam dahin schwinden, geht eine ganz persönliche Sache gleich mit - nämlich die Motivation. Morgens quält man sich aus dem Bett, im Büro wird's jetzt noch ungemütlicher und sobald man wieder zuhause ist, ist es auch schon wieder dunkel. Blöd! Aber wie lass ich auch im Herbst oder Winter den Kopf nicht hängen? Was hilft, um immer top motiviert zu bleiben?
All diese Fragen klären wir jetzt mit Crisis und Life-Management- und Persönlichkeitsexpertin Martina Hautau.

 
 
  Teaser mp3 mus
Frau Hautau, was machen Sie, wenn die dunkle Jahreszeit auf einmal da ist und Sie merken, die Motivation schwindet?
Wir wollen ja 5 Tipps sammeln. Haben Sie noch was Praktisches?
Was ist mit Belohnungen für Geleistetes?
Kann man mit positiven Maßnahmen (Ohne Medikamente, oder Nahrungsergänzung) seinen Körper wirklich beinflussen?
Was kann man im Büro tun, um sich gut zu fühlen?
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