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(Aus)Brennen für den Job? - Schreckgespenst Burnout

GESUNDHEITSMANAGEMENT Agentur FRANZISKA PRÖLL - In Deutschland fehlen Fachkräfte, fehlen Azubis und natürlich auch häufiger mal Mitarbeiter wegen Quarantäne. Kein Wunder, dass diejenigen, die gefühlt immer da sind, bald an die Grenzen ihrer Möglichkeiten stoßen. Und dann kommt vielleicht das dicke Ende nach: Burnout. Aber was ist Burnout eigentlich genau, welche Warnzeichen gibt es und können wir überhaupt vorbeugen, ohne zu kündigen?
Das sagt uns jetzt unsere Expertin Franziska Pröll. Sie ist Spezialistin für Betriebliche Gesundheitsförderung und Themen wie Burnout, Selbstmanagement oder Resilienz.

 
 
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Frau Pröll, was ist Burnout?
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Erkenne ich das selbst oder erkennen es eher andere, Familie, Kollegen?
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Welche Symptome sind am heftigsten?
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Hindern Scham und Angst immernoch davor, Burnout zuzugeben?
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Wie kann ich vorbeugen? Achtsamkeit und hohes Arbeitspensum passen doch z.B. nicht zusammen.
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