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2021 kann kommen - So gelingt der Motivationsrutsch ins neue Jahr

MOTIVATION & PROBLEMLÖSUNG / CLEMENS ADAM - Mit Volldampf ins neue Jahr: Vielen fällt es im Januar noch leichter, sich zu motivieren. Wir haben gute Vorsätze, wollen uns verändern, gesünder essen und weniger Sport machen. Oft bleibt diese Motivation dann aber irgendwann auf der Strecke. Und wir sind doch wieder im Alltagstrott verfangen. Warum eigentlich? Und fällt es uns wegen Corona vielleicht schwerer, uns für das neue Jahr zu motivieren? Das frage ich Clemens Adam.
Er ist Experte auf den Gebieten Problemlösung, Veränderung und ganz wichtig: Motivation.

 
 
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Herr Adam, was können denn Gründe sein, dass wir die Motivation, die wir am Jahresbeginn haben, irgendwann verlieren?
Wie bekomme ich es hin, dass ich die Dinge dann auch tatsächlich dauerhaft umsetze?
Gibt es sonst noch einen Tipp aus der Praxis, wie ich meine Motivation behalten kann?
Jetzt blicken wir dank Corona ja ungewiss ins Jahr, auch wenn ein Impfstoff bereit steht. Können Unsicherheit und negative Gedanken unserer Motivation im Weg stehen?
Was haben Sie sich denn für das neue Jahr vorgenommen und wie setzen Sie es dann um?
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