Burnout? Nein, danke! - 5 Tipps gegen Arbeitsstress

BUSINESS & GELASSENHEIT / BARBARA KALT-BÖHM – Das Telefon steht nicht still, neue Emails im Minutentakt und der Chef will auch andauernd was wissen: Es gibt Tage, da wächst uns die Arbeit einfach über die Ohren. Damit wir auf lange Sicht keinen Burnout kriegen, müssen wir immer wieder etwas runterfahren. Das geht auch während eines stressigen Tages.
Wie wir im Job gegen die Arbeitsbelastung ankämpfen können, das fragen wir jetzt Barbara Kalt-Böhm. Sie ist Expertin für Erfolg im Business, aber auch für Glassenheit und Energie - Deshalb gibt sie uns nun fünf Anti-Stress-Tipps.