Dance alone! - So kriegst du Frust und Sorgen aus dem Kopf
LEBENSFREUDE, ENTWICKLUNG & TRAUMAAUFARBEITUNG / TANJA GRUBER - Also
ich kenne ja Menschen, die alleine unter der Dusche singen. Oder im Auto. Was
ich weniger kenne, sind Menschen, die spontan alleine tanzen. Obwohl ich
zugeben muss, dass ich da manchmal schon Lust drauf hätte. Aber mache ich das
dann? Nein. Wie komme ich mir denn vor, wenn ich da auf einmal durch den Flur
zapple oder mich allein im Fahrstuhl einfach mal der Musik hingebe, die da
vielleicht läuft. Das ist ja das Komische: wenn wir joggen, haben wir Stöpsel
im Ohr und hören. Auch sonst ist beim Sport ja häufig Musik dabei. Aber einfach
so herumtanzen, das machen wir nicht.
Dabei ist es so ein einfacher Weg, Frust
und Sorgen zu vergessen, und - wenn auch nur kurz - hinter uns zu lassen - sagt
unsere Expertin Tanja Gruber. Sie ist Speakerin, Autorin und
Traumabegleiterin, schreibt aktuell an ihrem vierten Buch - ist aber auch
ausgebildete Tanz- und Ausdruckstherapeutin.
| Teaser | mp3 | mus | |
|---|---|---|---|
| Frau Gruber, Kinder tanzen einfach so. Wann haben wir Erwachsenen da die Sponanität verloren? | |||
| Das heißt, ich muss mich einfach mal trauen. Es sieht mich ja keiner? | |||
| Werde ich wirklich Frust und Sorgen los, wenn ich ganz für mich alleine tanze? | |||
| Welche Rolle spielt die Musik? | |||
| Warum fühlen wir uns so gut auch noch nach dem Tanzen? | |||
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Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen. Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten. |
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Tanja Gruber
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