Dunkel, kalt & Corona - Wird dieser Winter härter als die anderen?

KÖRPERWAHRNEHMUNG & SELBSTVERTRAUEN / KRISTINA KOSAKOWSKI-SAMMANN - Das könnten harte Monate werden, die jetzt auf uns zukommen. Die Tage werden kürzer, es wird wieder früher dunkel. Das drückt ja sowieso schon auf die Stimmung. Dann kommen die steigenden Corona-Zahlen hinzu. Die Angst vor dem nächsten Lockdown, die Angst um den eigenen Job. Und dann ist da natürlich auch die Angst um die eigene Gesundheit und die Gesundheit unserer Liebsten. Wie schaffen wir es also positiv, stark und mutig in die kommenden Monate zu gehen?
Dafür holen wir uns jetzt Rat von Kristina Kosakowski-Sammann. Sie ist Expertin und Coach für Körperwahrnehmung und Persönlichkeitsentwicklung.