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Ernährung: Kontrolle verlieren - Gesundheit gewinnen!

ERNÄHRUNGSPROFILING / ANNETT HANSEN - Hände hoch, wer sich vorgenommen hat, gesünder zu essen, abzunehmen, geiler auszusehen - Und jetzt schon frustriert ist?! Für all diejenigen haben wir jetzt die Lösung, wie es besser werden kann. Es geht drum, drauf zu pfeifen, was Ernährungsgurus, Heilpraktiker oder Fitnesstrainer uns gesagt haben.
Was das bringt und wie das geht - sagt uns jetzt Ernährungsprofilerin Annett Hansen.

 
 
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Frau Hansen, was heißt, unlogisch denken?
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Also ist es am Ende auch Bauchgefühl, was in den Bauch reinsoll - und Ehrlichkeit, was ich leisten kann?
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Wie kann ich angesichts von einer Million Expertentipps denn nun meinen individuellen Weg finden?
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Ist das echt so einfach: wenn ich lockerer mit dem Thema umgehe, klärt sich vieles fast von selbst?
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Sie mögen also keine Kontrolettis?
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