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Feiertagsvöllerei: Spezialquickie für einen schönen Start ins Neue Jahr

ERNÄHRUNGSPROFILING / ANNETT HANSEN - Egal ob Weihnachtsfeier, Weihnachtsmarkt oder Weihnachtsessen - ich kenne keinen, der sich da nicht auch mal überfrisst! Und dazu noch der Alkohol ... Richtung Silvester macht sich diese Mischung derbe bemerkbar - dabei stehen dann doch Raclette und Fondue auf dem Tisch. Wir holen uns einen Ernährungs-Spezialquickie, damit wir nicht wie Zombies das neue Jahr begrüßen: und zwar von der Ernährungsprofilerin Annett Hansen.

 
 
  Teaser mp3 mus
Frau Hansen, ein paar Tage Zeit sind ja nach den Feiertagen. Was tun?
Also sollen wir langsam runterfahren oder direkt die Reißleine ziehen?
Ein paar Tage gesund hilft also wirklich weiter?
Worauf sollte man als allererstes verzichten, damit man wieder fit wird?
Also die geliebten Plätzchen und Schoki sind nicht für immer verdammt, sondern legen ne wohlverdiente Pause ein?
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