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Oh, du Stressige! - Wir wir dem Vorweihnachts-Stress entkommen

ZIELSETZUNG & ERFOLG / SÖREN BECHTEL - Für viele bedeutet die anstehende Vorweihnachtszeit vor allem eines – Stress. Hektisches Gedränge in Fußgängerzonen auf der Suche nach den passenden Geschenken, die Planung des Weihnachtsessens oder der Jahresendspurt im Job bestimmen für viele die Zeit bis zu den Feiertagen. In solchen Situationen, in denen sich Stress nicht vermeiden lässt, ist es wichtig zu wissen, wie man mit hoher Belastung umgehen muss, damit das Weihnachtsfest zu einem entspannten Ereignis wird.
Darum sprechen wir heute mit unserem Experten Sören Bechtel. Er bietet Gewohnheitscoachings an und ist Experte für Erfolg und Motivation.

 
 
  Teaser mp3 mus
Was löst denn diesen Stress aus?
Warum steht Weihnachten immer so überraschend vor der Türe?
Welchen Tipp haben Sie, um den Stress zu minimieren?
Was kann man noch tun, damit es ein entspanntes Fest wird?
Welche Gewohnheit kann helfen, damit Weihnachten ein voller Erfolg wird?
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