Unruhiger Schlaf?! - Schluss mit Grübeln und Herumwälzen

HYPNOSETHERAPIE, STRESSBEWÄLTIGUNG & BLOCKADEN / BERNHARD TEWES - Es gibt ja Menschen, die können einfach so schlafen. Und nicht nur, dass sie problemlos einschlafen - nein: sie schlafen auch noch komplett durch. Und lange. Für viele andere klingt das wie das Paradies. Klar, Schlafstörungen können viele Ursachen haben und äußern sich ja auch total vielfältig. Aber allein ich kenne mehrere Menschen, die sagen, sie können nicht schlafen, weil sie grübeln. Und genau dafür wollen wir jetzt über Lösungen sprechen.
Und zwar mit unserem Experten Bernhard Tewes. Er ist Hypnosetherapeut sowie Gründer, CEO und Stimme der "HypnoBox-App" und spezialisiert auf Schlaf, Ängste und auch Online-Hypnose.