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Überfüllte Züge: Tipps für entspanntes Reisen mit dem 49-Euro-Ticket

MOTIVATION, NORMEN & WERTE / INES ALBRECHT - Millionen freuten sich über das 9-Euro-Ticket - und endlich haben sich alle geeinigt: das Deutschland-Ticket kommt! Kostet zwar 40 Euro mehr - ist aber immer noch ein Schnapper, um bequem mit Bus und Bahn durchs Land zu fahren. Naja ... bequem?! Bereits im Sommer gab es überfüllte Bahnhöfe, Züge und Busse. 
Vermutlich werden wir auch mit der Einführung des 49-Euro-Tickets wieder starke Nerven brauchen: Tipps für mehr Gelasseneheit hat unsere Expertin Ines Albrecht. Sie ist Spezialistin für mentale Stärke, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.

 
 
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Frau Albrecht, sollten wir uns durch Horrormeldungen schon verrückt machen lassen?
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Wie wichtig ist es, einen Plan B zu haben?
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Was tun, wenn ich wirklich in einem überfüllten Zug auf dem Boden (der Tatsachen) lande?
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Wie kann ich entstressen, wenn ein Zug weg ist oder ich irgendwo lange warten muss?
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Gibt es Übungen, die mir, egal wo, zu mehr Gelassenheit verhelfen?
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