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Ich will Power! - Mit Mentaler Stärke durch die Pandemie

MOTIVATION, NORMEN & WERTE / INES ALBRECHT - Selbst, wenn wir es nicht wollen, werden wir doch gerade alle irgendwie immer gereizter. Die Pandemie hat uns im Würgegriff, schränkt uns ein, macht uns unzufrieden, frustriert oder sogar aggressiv. Und wenn wir das merken, wird es ja nicht besser, weil wir uns dann darüber ärgern, dass wir so reagieren. Und es eigentlich gar nicht wollen. Manche Menschen schaffen es aber trotzdem, geduldig und freundlich und gelassen zu sein. Wie wir das auch schaffen können, das besprechen wir jetzt mit unserer Expertin Ines Albrecht. Sie ist Spezialistin für mentale Stärke, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.

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Frau Albrecht, woher kommt mentale Stärke?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Kann ich denn mein Unterbewusstsein gezielt trainieren?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Ohne dass ich mich selbst reflektiere, geht es aber wohl nicht?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Wie kann ich meine Frustationstoleranz steigern?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Was hilft, wenn ich merke, dass mein Frust gerade völlig Unschuldige trifft?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen. Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten.

Ich will Power! - Mit Mentaler Stärke durch die Pandemie

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