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Wir werden im Alltag häufig mit solchen Fragen konfrontiert!
Wir brauchen jemanden, der sich mit dem Thema auskennt!

Aktuelle Meldungen

Halbe Besetzung, volle Arbeit: Produktiv bleiben in der Urlaubssaison

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GEWOHNHEITEN / SÖREN BECHTEL – Ach ja, der Sommer: Wenn die Hälfte vom Team im Urlaub ist und man mit der Arbeit kaum hinterherkommt! Und dann scheint auch noch die Sonne – also, dann ists ganz vorbei mit der Motivation, oder?! Wie wir in der vielleicht besten Zeit des Jahres trotzdem produktiv und effektiv arbeiten, das besprechen wir mit Sören Bechtel, er ist unser Experte für Gesundheit, Gewohnheiten und Produktivität.

 
 

Alle be-Klopp-t? – Wird Fußball-Deutschland wieder weltklassig?

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KOMPETENZEN & ERFOLG / JÜRGEN WAELLNITZ – „Der Retter“, „der Heiland“, der Trainer, den Deutschland jetzt braucht: Jürgen Klopp soll zum Chef der Fußball-Nationalmannschaft ernannt werden. Die Fans wollten ihn ab Sekunde eins nach dem Abpfiff des WM-Spiels gegen Paraguay. Doch wie realistisch ist es, dass er die erhoffte Kehrtwende für den deutschen Fußball bringt? Wir sprechen mit Jürgen Waellnitz, Mental- und Kommunikationscoach.

 
 

Der erste Urlaubstag: Weshalb Entspannung oft erst nach mehreren Tagen beginnt

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MEDITATION & ENTSPANNUNG / NISTARA BRIGITTE ROTHFISCHER – Endlich Sommerurlaub: Die meisten von uns machen knapp zwei Wochen Auszeit. Das klingt erstmal ganz schön ordentlich – aber wir wissen alle: So richtig im Holiday Modus kommt man irgendwie erst so gegen Ende an. Wieso ist das so und was können wir dafür tun, dass wir die vollen zwei Wochen als Entspannung wahrnehmen? Wir sprechen darüber mit Nistara Brigitte Rothfischer. Sie ist Expertin für Energiearbeit, innere Veränderung und Meditation.

 
 

Handelsverbände: Geschäfte sollen sonntags öffnen!

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KONSUMVERHALTEN, VERKAUF & EMOTIONEN / MARCUS SELZER - Sonntags zum Bäcker – normal! Wenns nach Handelverbänden geht, sind Brötchen demnächst aber nicht mehr das Einzige, das an Sonntagen eintüten können. Sie fordern, dass Geschäfte grundsätzlich auch am siebten Tag der Woche öffnen dürfen. Was das für uns bedeuten würde, wenn wir plötzlich durchgehend shoppen gehen könnten, das besprechen wir mit Marcus Selzer, Coach und Experte für psychologische Klarheit. Er ist Autor des Buches «Warum du immer wieder Ja sagst».

 
 

Krankmeldung ab Tag 1: Was die Reform für Angestellte wirklich bedeutet

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BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL – Beim ersten Kratzen im Hals direkt zum Arzt – Das könnte schon bald wieder zum Arbeitsalltag gehören, wenn es nach der Bundesregierung geht. Die telefonische Krankmeldung soll abgeschafft werden – stattdessen muss der gelbe Schein statt erst nach Tag drei, direkt ausgestellt werden. Das kommt weder bei Gesundheitsministerin Grimm-Benne, noch bei dem Hausärzteverband gut an. Aber was bedeutet die geplante Reform für Mitarbeitende? Wir fragen Markus Glassl von Individual Coaching. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz.

 
 

Mach mal Matcha! – So machst du dir den Trend-Tee zuhause

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KONSUM / TEE GSCHWENDNER – Er ist grün, erfrischend und erlebt auch 2026 einen absoluten Hype: Matcha-Latte ist vor allem jetzt im Sommer DAS It-Getränk! In Cafés zahlt man dafür teilweise nen saftigen Preis. Also lieber zuhause zubereiten – aber wie? Wir erklären euch alles, was ihr zu Matcha wissen müsst – mit unserem Teeexperten Daniel Mack von TeeGschwendner.

 
 

Hitzefrei im Job? – So entlasten wir uns bei hohen Temperaturen

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BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL – Was passt zu 30 Grad und Sonne? Richtig: Strand und Meer! Was ist eher nervig bei solchen Temperaturen? Exakt: Auf Arbeit sitzen und schwitzen. Wenn sich die Wärme staut, kann die Stimmung auch schonmal hitzig werden. Aber wie sieht das aus mit Hitzefrei am Arbeitsplatz und was können wir machen, damit wir im Job gut durch den Sommer kommen? Das verrät uns jetzt Markus Glassl von INDIVIDUAL COACHING. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz.

 
 

Urlaub auf Terrassien: So geht Entspannung, ohne zu verreisen!

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MEDITATION & ENTSPANNUNG / NISTARA BRIGITTE ROTHFISCHER – Balkonien ist in diesem Jahr eines der beliebtesten Urlaubsziele der Deutschen. Vielen ist das Verreisen einfach zu teuer, die meisten finden aber auch: „Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?!“. Wie wir uns auch zuhause eine entspannte Urlaubszeit gestalten können, das besprechen wir mit Nistara Brigitte Rothfischer. Sie ist Expertin für Energiearbeit, innere Veränderung und Meditation.

 
 

Von Melone bis Medaillon: So essen wir uns ausgewogen durch den Sommer

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ERNÄHRUNG & GESUNDHEIT / DR. CLAUDIA NICHTERL – Essen im Sommer ist ein Thema für sich, oder? Wenn es so warm ist, dann hat man ganz oft überhaupt keinen Appetit. Am Wochenende wiederum könnte man drei Tage hintereinander grillen und schlägt sich den Bauch voll. Wie wir gesund durch diese Jahreszeit futtern, das besprechen wir mit Dr. Claudia Nichterl, sie ist Ernährungsberaterin für integrative Ernährung.

 
 

Auf dem rechten Weg – Jugendliche vor Extremismus schützen

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FAMILIENBERATUNG & KOMMUNIKATIONSTRAINIG / DR. UTE GRÜNHAGEN – Sie sind jung und rechts: In Baden-Württemberg gibt es immer mehr, teils jugendliche, Rechtsextremisten – das hat das Landesamt für Verfassungsschutz in Stuttgart mitgeteilt (Juni 2026). Das Problem gilt aber bundesweit: Durch TikTok und Co. Kommen immer mehr junge Menschen mit der rechtsextremen Szene in Kontakt. Was Eltern dann tun können, besprechen wir mit Dr. Ute Grünhagen. Sie ist Familienberaterin und Kommunikationsexpertin.

 
 

Wilder wirds nicht: Früchtetee auf Festivals

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KONSUM / TEE GSCHWENDNER – Die Festivalsaison läuft und woran denken wir zuerst bei dem Wort? 1. Musik 2. Zelte und 3. Alkohol! Allerdings wird nicht auf jedem Festival gesoffen: In Berlin hat ein Open-Air-Konzept für Aufmerksamkeit gesorgt, bei dem Tee statt Alkohol ausgeschenkt wurde. Was unser Teetester Daniel Mack von TeeGschwendner davon hält, hören wir jetzt.

 
 

Die Ferien-Falle: Abzocke im Urlaub

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KONSUMVERHALTEN, VERKAUF & EMOTIONEN / MARCUS SELZER - Koffer gepackt, Flugticket in der Tasche — die Sommerferien stehen vor der Tür. Und während wir entspannt durch Märkte schlendern oder an Stränden liegen, sind andere gerade dabei, genau das auszunutzen. Denn im Urlaub sind wir besonders anfällig für psychologische Tricks — ob beim Taxifahrer, auf dem Markt oder im Restaurant mit schöner Aussicht. Darüber sprechen wir mit Marcus Selzer, Coach und Experte für psychologische Klarheit. Er ist Autor des Buches «Warum du immer wieder Ja sagst».