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Wir werden im Alltag häufig mit solchen Fragen konfrontiert!
Wir brauchen jemanden, der sich mit dem Thema auskennt!

Aktuelle Meldungen

Million-Dollar-Face - Was Schönheit im Job wirklich bringt

KOSMETIK & SCHÖNHEIT / ANGELA THOMAS – Attraktive Menschen sind erfolgreicher im Leben: Sie verdienen mehr Geld im Job und erzielen höheren Umsatz! Was hier zuerst einmal nach einer steilen These klingt, ist faktisch eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Aber woran liegt es eigentlich, dass unser Aussehen einen solch großen Einfluss haben kann. Kann Schönheit auch Nachteile mit sich bringen? Und bedeuten die Ergebnisse der Studien eigentlich auch, dass wir in einer oberflächlichen Zeit leben?
All das und mehr besprechen wir nun mit unserer Beauty Expertin Angela Thomas - Sie ist Meisterkosmetikerin, Dozentin im Bereich Kosmetik und die Gründerin der beauty lounge by angela thomas.

 
 

Die süße Falle – Darum sollten wir auf Zucker verzichten

GESUNDHEIT UND ERNÄHRUNG / MATTHIAS LANGWASSER – Es gibt Menschen, die Süßigkeiten lieben und Leute, die es eher nicht so süß mögen. Eines haben allerdings alle gemeinsam: Zucker konsumiert jeder von uns und zwar in gewaltigen Mengen. In den meisten Lebensmitteln ist nämlich versteckter Zucker enthalten. Auch dort, wo man ihn überhaupt nicht erwartet: In Gemüsekonserven, in Brot, selbst in Wurst kann Zucker verarbeitet sein. Das Zucker ein Dickmacher ist, weiß jedes Kind - Aber welche Schäden richtet das Süßungsmittel Nummer 1 noch an und welche Alternativen gibt es bereits auf dem Markt?
Matthias Langwasser ist Experte auf den Gebieten Gesundheit und Ernährung und ist Inhaber vom Shop und Blog „Regenbogenkreis.de“, wo es unter anderem nachhaltige und gesunde Nahrungsmittel zu kaufen gibt. Er hat auch Tipps für uns, wie wir besser auf Zucker verzichten können.

 
 

NEIN zu Sekt, Social Media oder Süßes? - Wie wir richtig und ohne Reue fasten

ERFOLG & VERHALTEN / KATRIN SEIFARTH - Kein Alkohol, keine feste Nahrung oder kein Internet? Es gibt viele Gründe, um sich und seinem Körper eine Auszeit zu gönnen. Ein guter Anlaß dafür ist die Fastenzeit. Sie beginnt für Christen traditionell an Aschermittwoch - dem 26. Februar - und endet an Ostern. Doch wie schaffen wir es richtig und ohne Reue zu fasten? Wie halten wir den berühmten Schweinehund in Schach? Und wie vermeiden wir einen "Fasten-Durchhänger"?
Diese Frage beantwortet uns jetzt Katrin Seifarth - Sie ist Expertin für unbewusste Verhaltens- und Kommunikationsweisen, Coach und Gründerin von "train-effect".

 
 

„Champions Sleep - Warum sich das Spiel im Schlaf entscheidet!“

SCHLAF UND MENTALE GESUNDHEIT / DR. MARTIN SCHLOTT - Die Champions League gewinnen und den goldenen Henkelpott in die Höhe stemmen! Für Fußballprofis ist es DER langersehnte Traum überhaupt. Doch um einen der wichtigsten Wettbewerbe zu gewinnen, muss alles stimmen. Technik, Strategie, Fitness, Motivation und...der Schlaf.
Richtig gehört! Kaum einer weiß, wie wichtig ausgerechnet der Schlaf für die Leistung eines Fußballprofis ist und darüber wollen wir jetzt mit Schlafexperte Dr. Martin Schlott sprechen.
Auf www.champions-sleep.de verbindet er u.a. die Elemente der Medizin und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Schlafen miteinander.

 
 

Das große Liebes-Horoskop – Diese Sternzeichen passen perfekt zusammen

ASTROLOGIE & BEWUSSTSEIN / SUZANA TOPIC – Auch wenn viele Leute Horoskopen skeptisch gegenüberstehen – Gerade frisch Verliebte checken trotzdem gerne einmal, unter welchem Stern die neue Liebe steht. Passen die Sternzeichen wirklich zusammen? Wie intensiv wird die Partnerschaft? Kurze Affäre oder ist da doch Potential für die große Liebe? Der Blick in die Zukunft reizt viele Leute – Aber alles dann doch nur so halb-ernst. Also, was steckt hinter den vielen Liebes-Horoskopen?
Gibt es tatsächlich Sternzeichen-Paare, die gar nicht zueinander passen? Das klären wir jetzt mit Suzana Topic - Sie ist Astrologin und Expertin für Horoskope und Bewusstsein.

 
 

Chef ist nicht gleich Chef - Woran ich eine schlechte Führungskraft erkenne

KOMMUNIKATION IM DIGITALEN ZEITALTER / BARBARA LIEBERMEISTER - Wer Chef ist oder eine Führungsposition inne hat, der muss es logischerweise drauf haben. Der ist sicherlich kompetent, intelligent und kann schlicht und einfach führen. Leider sieht das in der Realität manchmal etwas anders aus. Da fragt man sich schon, wie ist der oder die eigentlich auf diese Position gekommen? Und manchmal sind wir uns auch gar nicht sicher, ist mein Chef bzw. meine Chefin jetzt schlecht in ihrem Job oder bin ich es?
Woran ich einen schlechten Chef erkenne, darüber sprechen wir jetzt mit Barbara Liebermeister. Sie ist Managementberaterin, leitet das Institut für Führungskultur im digitalen Zeitalter und ist Autorin des Buches "Digital ist egal. Mensch bleibt Mensch - Führung entscheidet".

 
 

Die "E - volution" - Warum E-Autos auf´s Land gehören

NEUE MOBILITÄT & ZUKUNFT / JÖRG HEYNKES - Elektroautos werden immer preiswerter, sie werden vom Staat gefördert und sie werden immer mehr. Zahlreiche neue Modelle kommen in diesem Jahr auf den Markt und der Ausbau der öffentlichen Ladeinfrastruktur läuft endlich ebenfalls. In den Städten wird das mittlerweile fast schon Mode, aber im ländlichen Raum tun die Menschen sich vielfach noch schwer mit dem Thema. Ist das berechtigt, oder gerade falsch?

Das klären wir nun mit Jörg Heynkes - Er ist Unternehmer und Autor des Buches „Zukunft 4.1“  welches sich mit den Themen der Energie- Mobilitäts- und Nahrungswende beschäftigt.

 
 

Sprache ist sexy! - Wie wir mit unserer Wortwahl punkten können

RHETORIK UND CHARISMA / GERO TEUFERT – Beim ersten Date achten wir ja auf vieles: Auf das Aussehen natürlich, auf die Kleidung, auf das Verhalten. Aber wenn er oder sie den Mund aufmacht, kann es auch schnell vorbei sein mit der Herrlichkeit. Und das muss nicht an Dialekten liegen, sondern auch an Wortwahl und Aussprache. Sprache macht halt sexy! Am UNESCO Internationalen Tag der Muttersprache, 21.02., wollen wir darüber reden, wie ich durch die Sprache noch charismatischer rüberkommen kann.
Gemeinsam mit Gero Teufert. Er ist Experte für Rhetorik, Kommunikation und Charisma und hat das Buch "Schlagfertigkeit für Dummies" geschrieben.

 
 

Lach doch mal! – Wie uns Selbstironie im Alltag hilft

KOMMUNIKATION & HUMOR / STEFAN HÄSELI – Schadenfreude ist die größte Freude, sagt man doch. Ja, über die Schusseligkeit anderer Leute lachen wir gerne. Selbst ausgelacht zu werden, fällt uns hingegen schwer. Dabei besagt ein Zitat: „Nur humorvolle Menschen schmunzeln auch über die eigenen Pannen.“. Also, fehlt es uns an Humor, wenn wir keine Witze über uns selber machen können? Warum ist Selbstironie tatsächlich wichtiger für uns als gedacht? Und kann man sie erlernen? Über diese und weitere humorvolle Fragen, sprechen wir jetzt mit Kommunikationsexperte Stefan Häseli – er ist Moderator, Speaker und Infotainer.

 
 

Wie gut kenne ich mich selbst - oder kennen mich Außenstehende besser?

MITARBEITER & KOMMUNIKATION / BERND THIEDMANN - Was bin ich eigentlich für ein Typ-Mensch? Das haben wir uns sicherlich schon alle einmal gefragt. Und wir alle haben ja auch ein gewisses Bild von uns selbst. Daran gefällt uns vielleicht das meiste und das ein oder andere würden wir auch gerne ändern. Und manchmal da sind wir überrascht, wenn uns andere Menschen ganz anders einschätzen, als wir uns selbst. Wie kommt das? Und woher weiß ich, ob ich mich überhaupt selber richtig einschätze?
Darüber sprechen wir jetzt mit Bernd Thiedmann. Er ist Experte für Konflikte im Job, aber auch privat und auf den Gebieten Kommunikation, Erfolg und Souveränität.

 
 

Alt und arm? - Wenn die Rente nicht zum Leben reicht

GERONTOLOGIE / DEMOGRAFISCHER WANDEL / CLAUDIA FISCHER - Nach dem Berufsleben endlich die Rente genießen. Mehr Zeit für die Familie haben. Mehr Zeit zum Reisen, mehr Zeit für Hobbys. In der Theorie klingt das verlockend. Doch die Praxis sieht für viele Deutsche anders aus. Denn ihnen fehlt im Alter schlichtweg das Geld, um das Rentner-Dasein auch nur ansatzweise zu genießen. Sie müssen jeden Cent zweimal umdrehen und sind auf finanzielle Unterstützung angewiesen.
Welche Rolle Altersarmut wirklich spielt und welche Hilfsmöglichkeiten es gibt, erklärt uns Claudia Fischer. Sie ist Expertin für den demografischen Wandel und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Gerontologie und Geriatrie.


 
 

Von Küsschen bis Krawatten-Killer - Der Karnevalsknigge

ERSTER EINDRUCK & KÖRPERSPRACHE / ALEXANDER PLATH - In der Karnevalszeit sind die Karnevalisten außer Rand und Band. Da wird laut gesungen, sich verkleidet und es werden jede Menge Küsschen verteilt. Das gehört einfach dazu. Aber auch in dieser lockeren und lustigen 5. Jahreszeit, sollte man aufpassen, wo man seine karnevalistische Leidenschaft auslebt. Denn nicht jeder ist ein eingefleischter Karneval-Fan. Der findet das dann vielleicht nicht so lustig, wenn ihm an einem Donnerstag im Büro die Krawatte abgeschnitten wird. 
Worauf wir in der Karnevalszeit bei Freunden und Kollegen achten sollten, darüber sprechen wir jetzt mit dem Speaker und Coach Alexander Plath. Er ist Experte auf den Gebieten Körpersprache, Knigge und erster Eindruck.

 
 

Erfolgreich ankommen! - Reise-Hinweise für den Weg zum Ziel

ZIELE & VERÄNDERUNG / CLAUDIA HUPPRICH - Jedes Mal, wenn uns der Alltag im Hier und Jetzt zu viel wird, sehnen wir uns nach Urlaub - nach einer Reise an einen neuen, besseren Ort. Wenn wir unzufrieden mit unserer Lebenssituation sind, ist es genau das Gleiche: Wir brauchen eine Veränderung - ein neues Ziel.
Welche Parallelen zwischen Reisen und dem Erreichen von Zielen uns noch dabei helfen, unser Leben umzukrempeln, das erklärt uns jetzt Claudia Hupprich - Denn Sie ist Expertin auf den Gebieten zertifizierter Master Coach, zertifizierter Professional Speaker und Finalistin des GSA Newcomer Awards und weiß sie genau, wovon sie spricht.

 
 

Der Fall "Corona" - Die Fehler der Informationspolitik

RISIKO-EINSCHÄTZUNG & KRISEN-MANAGEMENT / WOLFGANG LEHNER - Die Schweinegrippe erschütterte uns 2009, EHEC ließ uns 2011 bangen und aktuell fürchten wir uns vor dem Coronavirus. "Menschen in Quarantäne", "Die tödliche Seuche" oder "Dramatische Situation" sind Schlagzeilen, die wir in solchen Ausnahmesituationen tagtäglich in den Medien lesen. Stückchen für Stückchen treten immer mehr Informationen zutage. Was ist wahr, was ist Panikmache?  Unsicherheit ist die Folge. Welche Fehler in der Informationspolitik passieren und was in Zukunft anders laufen muss, damit wir Risiken besser einschätzen können - darüber sprechen wir jetzt mit Wolfgang Lehner. Er ist Krisenmanager, Experte für Notfall-Organisation. Er berät Unternehmen in Krisensituationen.

 
 

"Hörst du dich versoffen an" - Wie wir trotz Karnevals seriös klingen

STIMME UND HÖREN / BRIGITTA GUMPRICHT - Es wird gefeiert, gesungen und geschunkelt: In den Karnevalshochburgen beginnt die fünfte Jahreszeit. Trotzdem müssen einige Jecken zwischen Prunksitzung und Straßenumzug auch noch arbeiten. Auch wenn die Stimme gerne eine kleine Pause hätte.
Oft hören wir es Kollegen ja an, wenn sie abends feiern waren. Gibt es dagegen ein Rezept? Wir fragen unsere Stimmexpertin und -trainerin Brigitta Gumpricht.

 
 

Tabuthema: Mentale Gesundheit – Besonders im Job wird geschwiegen

MENTALE STÄRKE & ERFOLG / CHRISTOPH HIRSCH - Die Deutschen sind ein fleißiges Völkchen und arbeiten viel. So ist der Ruf. Und ja, das stimmt ja auch. In Deutschland ist es nicht uncool, zu erzählen, wie viel man doch wieder diese Woche gearbeitet hat und wie viele Überstunden man machen musste. Was im Gegensatz dazu aber nie erzählt wird, wie einem der Arbeitsstress psychisch zusetzt. Das ist nach wie vor ein Tabuthema. Burnout, Depressionen oder Angststörungen - alles Folgen von zu viel Stress auf der Arbeit.
Warum wir diese Probleme immer noch für uns behalten und es immer noch ein Tabu ist, darüber sprechen wir jetzt mit Christoph Hirsch. Er ist Mindset- und Stress-Experte.