Aktuelle Meldungen
Trend: Jugend trainiert für den Spiegel
GESUNDHEIT, AUFKLÄRUNG & ARZNEIMITTELTHERAPIE / TINO SEIDEMANN - Eine aktuelle Umfrage hat gezeigt, dass immer mehr Jugendliche lieber in ein Fitnessstudio gehen statt in einen Sportverein. Also weg von Teamgeist oder Wettkampf und hin zu Körperformung, Selbstoptimierung und individuellem Training. Was heißt dieser Trend für Breitensport und Gesundheit? Wir sprechen mit Tino Seidemann. Er ist Apotheker, Ernährungsberater, Bestseller-Autor und ausgebildeter Übungsleiter für Breitensport und begeisterter Sportler.
Cybersicherheit: Die Firewall alleine reicht nicht!
COMPUTERSICHERHEIT & KI / GOSECURITY - Die Bedrohung durch Cyberangriffe nimmt zu. Klassische Cyberkriminalität, aber auch Hacker sind da am Werke. Das betrifft vor allem Unternehmen mit wichtigen Dienstleistungen wie Energie, Gesundheit oder Logistik - oder natürlich Finanzen. Aber auch immer mehr den Klein- und Mittelstand.
Wir sprechen drüber - mit Andreas Wisler, er ist Inhaber der Firma goSecurity und berät Firmen und Privatkunden zum Thema Computersicherheit.
Autopflege: Frühjahrs-Check für Oldies
AUTO UND VERKEHR / ZDK - Die Unsicherheit beim Autokauf ist aktuell sehr groß, und auch deshalb fahren immer mehr Menschen ihr Auto erstmal weiter. Das heißt aber auch, dass man sein Fahrzeug vielleicht nochmal mehr gut pflegen sollte, um den Wartungsaufwand gering zu halten. Das gilt vor allem jetzt im Frühling, sagt Ulrich Köster vom Zentralverband Deutsches Kraftfahrzeuggewerbe (ZDK).
Wenn die Kinder das Nest verlassen - Was machen wir jetzt mit dem Haus?
IMMOBILIEN / KERSTIN ELPEL - Ein Eigenheim für die Familie ist der Traum vieler Menschen. Doch wenn die Kinder groß sind und ausziehen, wird der Traum für manche Eltern zum Ballast: Viel zu viel Wohnraum, Kosten, Zeit, die investiert werden muss. Ist es da die richtige Entscheidung zurück in ein Mieverhältnis zu wechseln? Unsere Expertin Kerstin Elpel ist mmobilienmarklerin und hat Tipps.
Wochenende: Warum sanfte Sportarten boomen
KOMPETENZEN & ERFOLG / JÜRGEN WAELLNITZ - Wer viel arbeitet, der will am Wochenende so viel: ausschlafen, Sport machen, Freunde treffen, entspannen. Wie kriegt man das unter einen Hut? Viele Menschen entdecken gerade so genannte "sanfte" Sportarten für sich wie Wandern, Radeln oder Padel-Tennis. Was die Faszination ausmacht, darüber sprechen wir mit Jürgen Waellnitz als ehemaligem Leistungssportler, Mental- und Kommunikationscoach.
Ungebetener Garten-Gast: So wirst du den Maulwurf los!
IMMOBILIEN / KERSTIN ELPEL - Er sieht niedlich und flauschig aus, aber auf dem eigenen Grundstück ist er meist nicht Willkommen: Der Maulwurf! Die Erdhügel, die er auf grünem Rasen hinterlässt, sind keine beliebte Garten-Deko. Aber wie wird man den stillen Gast wieder los? Chemie-Keulen oder grausame Methoden kommen nicht in Frage - dafür hat unsere Immobilienexpertin Kerstin Elpel teilweise skurrile andere Anti-Maulwurf-Tipps!
Windows 10 oder 11: Ist der Wechsel notwendig?
IT-TECHNOLOGIE & SERVICE EMCOMY / BJÖRN WALTER - Wer mit Windows arbeitet, kann sich kaum noch retten vor den Hinweisen, dass der Support für 10 bald ausläuft. Aber ist das wirklich so schlimm, wie es sich anhört? Muss man wechseln oder gibt es Alternativen? Und was muss man beachten? Das sind Fragen für unseren IT-Experten Björn Walter.
Docfluencer - Echte Aufklärung oder gefährliches Halbwissen?
GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN - Wahrscheinlich hat jeder von uns schonmal irgendwelche Krankheitssymptome von Dr. Google diagnostizieren lassen. Mittlerweile können wir uns das sparen, denn auf Social Media schappt eine Flut von sogenannten Docfluencern auf uns ein. Das sind Ärzt*innen und medizinischem Fachpersonal, die ihr Wissen auf Instagram und TikTok verbreiten. Zuletzt standen einige von ihnen in der Kritik - beispielsweise weil nicht alle ein abgeschlossenes Medizinstudium oder keinen echten Doktortitel besitzen. Wie gut oder gefährlich es ist, wenn wir uns Gesunheitstipps auf Social Media holen, das besprechen wir mit Sabine Finkmann. Sie ist Expertin für das Gesundheitswesen, ehemalige MFA und Expertin für Mimik Resonanz.
Tee: Sanfte Früchte sind angesagt
KONSUM / TEE GSCHWENDNER – Teetrinken ist ja mittlerweile absolut gesellschaftsfähig, vor allem junge Menschen stehen oft so gar nicht mehr auf den Standard-Kaffee am Morgen. Sie starten mit Tee - und da ist jetzt Früchtetee wieder absolut im Trend, und zwar in interessanten Mischungen - aber auf jeden Fall säurearm. Wir sprechen drüber, mit Teetester Daniel Mack.
Führerschein: Was tun gegen die Creepy-Quoten?
SELFPOWERMENT & FRAUEN, FAHRSCHULE / BIANKA NILGES - Immer mehr junge Menschen fallen laut TÜV-Verband durch den Führerschein, und das gilt für die Theorie, aber auch für die Praxis. Es wird getäuscht und geschummelt - andererseits wächst der Druck, weil der Führerschein mittlerweile echt teuer ist. Über Gründe und Lösungen sprechen wir jetzt mit Bianka Nilges. Sie ist ehemals jüngste Fahrlehrerin Deutschlands, Unternehmerin und Buchautorin: " Highway to Empowerment - Frauen auf die Überholspur" erschien im Februar 2025.
Social Listening: Überwachung oder Kundenpflege?
PSYCHOLOGIE IM MARKETING / TIM WEISHEIT - „Wer online shoppt, begibt sich unweigerlich in eine Abhängigkeit. Unternehmen freuen sich darüber – je mehr sie über ihre Kunden erfahren, desto gezielter können sie ihre Produkte bewerben. Dieses Prinzip nennt sich Social Listening. Aber wird das nicht oft schlechter geredet, als es ist? Und was haben wir als Kunden wirklich davon? Darüber sprechen wir heute mit unserem Experten Tim Weisheit.
Hund und Katze: Ein Dreamteam nur auf Insta?
EXPERTIN FÜR GANZHEITLICHE TIERGESUNDHEIT & KOMMUNIKATION / CLAUDIA CAFUTA – Viele Menschen gucken sich auf ihrem Handy Tiervideos an, vor allem auf Instagram. Viele dieser lustigen oder gefühlvollen kurzen Sequenzen zeigen Hund und Katze, wie sie zusammen leben, kuscheln, spielen. Ist es also nur ein überliefertes Vorurteil, dass beide sich nicht leiden können? Oder wird das Verhältnis irgendwie verfälscht rübergebracht? Wir sprechen dazu mit Claudia Cafuta. Sie hilft mit ihrer mobilen Tierheilpraxis vor allem Hunden, Katzen und Pferden.
Tierhaltung: Wenn unsichtbare Energien stören
EXPERTIN FÜR GANZHEITLICHE TIERGESUNDHEIT & KOMMUNIKATION / CLAUDIA CAFUTA – Schlechte Stimmung bei Dir, ein unruhiges Tier zu Hause - das kann viele Gründe haben. Die wenigsten Menschen prüfen dann aber, ob sich irgendwelche belastenden Energien in ihrem Zuhause festgesetzt haben. Was das ist, dass es nicht nur einfach ums Durchlüften geht und was energetische Schwingungen mit Haustieren machen, das besprechen wir mit Claudia Cafuta. Sie hilft mit ihrer mobilen Tierheilpraxis vor allem Hunden, Katzen und Pferden.
Die Kraft der Kunst: So kannst du mit einem Pinselstrich dein Leben umgestalten
MALEREI, MINDSET, MOTIVATION / MARIA HENNIG - „Ich träume davon, meine Träume zu malen, und dann beginnt meine Seele zu sprechen.“, dieses Zitat stammt von Vincent van Gogh. Dass die menschliche Psyche eng in Verbindung steht mit unserer Kreativität, davon ist aber auch die Malerin und Speakerin Maria Hennig überzeugt. Wie wir mithilfe eines Pinsels, unser ganzes Leben umgestalten können - darüber spreche ich jetzt mit ihr.
Apotheker klärt auf: Nahrungsergänzung - Mythos oder echte Wirkung?
GESUNDHEIT, AUFKLÄRUNG & ARZNEIMITTELTHERAPIE / TINO SEIDEMANN - Was Menschen mittlerweile freiwillig an Nahrungsergänzungsmitteln einwerfen, ist verrückt: Klar, natürlich D3 wegen mangelnder Sonne im Winter, dazu gehört K2 - kaum einer weiß, was das ist. Und on top noch was für feste Fingernägel, Magnesium nach dem Sport? Oder ein superteurer Vitamin-Saft? Was bringt wirklich was? Wir sprechen mit Tino Seidemann. Er ist Apotheker und Autor und sein erstes Buch heißt: "Die Manipulation der Pharmaindustrie".
Wer motzt, kann nicht entspannen: Weniger Stress durch Selbstliebe
KATHERINA BOCK / YOGA, MINDSET, STRESSRESILIENZ - Meditieren, beim Trash TV abschalten oder zum Sport gehen: Es gibt viele Wege um Stress abzubauen. Gut ist, was gut tut. Aber wieso lassen wir uns überhaupt stressen? Und von wem eigentlich? Oft sind wir selbst Schuld daran - denn Stress und negative Gedanken verstärken sich gegenseitig. Eine negative Einstellung oder auch mangelnde Selbstfürsorge hindern uns daran, zur Ruhe zu kommen.
Was wir dagegen unternehmen können, verrät uns Katherina Bock. Sie ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Mindset-Coach und Resilienztrainerin.
Empfehlungen
Mentale Stärke, Erfolg, Kochen, Stressmanagement, Führung & Genuss
Jan Hartwig
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PS:PR
