Mythos "Motivation" – Warum wir Dinge anfangen, aber nicht durchziehen
GEWOHNHEITEN / SÖREN BECHTEL – Mehr Sport, gesünder essen, früher schlafen, weniger Handy: Die meisten Menschen wissen ziemlich genau, was ihnen guttun würde. Trotzdem scheitern viele nach wenigen Tagen oder Wochen. Liegt das wirklich an fehlender Disziplin? Der Gewohnheitsdesigner Sören Bechtel sagt: Nein. Das Problem ist nicht der Mensch, sondern ein Alltag, der gegen das gewünschte Verhalten arbeitet. Wir sprechen darüber, warum Motivation überschätzt wird und wie Gewohnheitsdesign helfen kann, endlich dranzubleiben.
| Teaser | mp3 | mus | |
|---|---|---|---|
| Sören, warum ziehen so viele Menschen Dinge nicht durch, obwohl sie wirklich motiviert starten? | |||
| Du sagst: „Motivation ist ein Mythos.“ Was meinst du damit? | |||
| Was machen Menschen falsch, wenn sie eine neue Gewohnheit aufbauen wollen? | |||
| Was ist der Unterschied zwischen Disziplin und Gewohnheitsdesign? | |||
| Was kann jeder heute sofort tun, um eine Gewohnheit wahrscheinlicher zu machen? | |||
| Was ist dein wichtigster Satz für Menschen, die immer wieder abbrechen? | |||
|
Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen. Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten. |
|
||
Empfehlungen
Branche:
Longevity, Gesundheit, Gewohnheiten, Produktivität
Longevity, Gesundheit, Gewohnheiten, Produktivität
Experten:
Sören Bechtel
.jpg.jpeg)
Sören Bechtel
Ansprechpartner:
Sören Bechtel
Sören Bechtel
