Urlaubszeit ist perfekte Yoga-Einsteiger-Zeit!
YOGA, MINDSET, STRESSRESILIENZ / KATHERINA BOCK - Urlaub, egal ob zu Hause oder weit weg ist die perfekte Gelegenheit, um mal was Neues auszuprobieren und sich selbst etwas Gutes zu tun. Yoga ist nicht nur ein Trend, sondern eine wertvolle Möglichkeit, Körper und Geist nachhaltig zu stärken. Warum also nicht einfach in den Ferien mal ausprobieren? Was das bringt, das besprechen wir mit mit Katherina Bock. Sie ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Mindset-Coach und Resilienztrainerin.
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| Warum im Urlaub Yoga ausprobieren? | |||
| Muss man schon Erfahrung haben, um zu starten? | |||
| Was sind die langfristigen Vorteile von regelmäßigem Yoga? | |||
| Könnte ich auch einfach mit einem Online-Kurs anfangen? | |||
| Ab welchem Alter kann es losgehen, kann ich auch meine Kinder motivieren? | |||
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Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen. Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten. |
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Branche:
Sport-und Sozialwissenschaftlerin, Yogalehrerin, Ayurveda Mental Coach & Gesundheitsberaterin
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Experten:
Katherina Bock
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