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Von Null auf Hundert - Warum wir morgens kalt duschen sollten

COACHING UND POTENTIALENTFALTUNG/ THOMAS REICH - Viele Menschen krabbeln morgens aus ihrem warmen Bett, schlappen dann ins gut aufgeheizte Badezimmer und wärmen ihr Handtuch auf der Heizung - bevor sie warm duschen. Völlig falsch - sagt unser Experte Thomas Reich. Wer kalt duscht - egal ob Mann oder Frau - der lebt nicht nur gesünder, sondern ist im wahrsten Sinne des Wortes "wach", packt sein Leben an und ist erfolgreich.
Thomas Reich ist bekennender Kaltduscher, erfolgreicher Business-Coach und Buchautor. Er begeistert seine Zuhörer mit seinen schnörkellosen Vorträgen und seine Leser mit seinem Buch "Die Reich-Methode - warum Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind".

 
 
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Herr Reich, Sie haben in einem Sägewerk angefangen und jetzt ist Ihr Name Programm - und das nur, weil sie kalt duschen?
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Soll man denn ausschließlich kalt duschen oder was ist mit Wechselduschen und einem kalten Ende?
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Das kalte Duschen rüttelt also den Körper auf und stärkt die Abwehrkräfte - heißt das auch, dass ich im Leben mehr Durchhaltevermögen bekomme?
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Heißt das Umstellen auf das kalte Duschen auch, dass man immer offen dafür sein sollte, etwas Neues im Leben zu wagen, was zu riskieren und auszuprobieren?
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Wie lange kann so eine Umstellung dauern und wie kalt ist denn für Sie richtig kaltes Wasser - das auch was bringt? Oder spielt hier auch das persönliche Empfinden eine Rolle - so wie bei Schmerzempfindlichkeit?
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