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Von Null auf Hundert - Warum wir morgens kalt duschen sollten

COACHING UND POTENTIALENTFALTUNG/ THOMAS REICH - Viele Menschen krabbeln morgens aus ihrem warmen Bett, schlappen dann ins gut aufgeheizte Badezimmer und wärmen ihr Handtuch auf der Heizung - bevor sie warm duschen. Völlig falsch - sagt unser Experte Thomas Reich. Wer kalt duscht - egal ob Mann oder Frau - der lebt nicht nur gesünder, sondern ist im wahrsten Sinne des Wortes "wach", packt sein Leben an und ist erfolgreich.
Thomas Reich ist bekennender Kaltduscher, erfolgreicher Business-Coach und Buchautor. Er begeistert seine Zuhörer mit seinen schnörkellosen Vorträgen und seine Leser mit seinem Buch "Die Reich-Methode - warum Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind".

 
 
  Teaser mp3 mus
Herr Reich, Sie haben in einem Sägewerk angefangen und jetzt ist Ihr Name Programm - und das nur, weil sie kalt duschen?
Soll man denn ausschließlich kalt duschen oder was ist mit Wechselduschen und einem kalten Ende?
Das kalte Duschen rüttelt also den Körper auf und stärkt die Abwehrkräfte - heißt das auch, dass ich im Leben mehr Durchhaltevermögen bekomme?
Heißt das Umstellen auf das kalte Duschen auch, dass man immer offen dafür sein sollte, etwas Neues im Leben zu wagen, was zu riskieren und auszuprobieren?
Wie lange kann so eine Umstellung dauern und wie kalt ist denn für Sie richtig kaltes Wasser - das auch was bringt? Oder spielt hier auch das persönliche Empfinden eine Rolle - so wie bei Schmerzempfindlichkeit?
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