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"Lachen die über mich?" - Warum wir nicht alles persönlich nehmen sollten

ZEITMANAGEMENT UND VERHALTEN /  KATRIN SEIFARTH - Ein schiefer Blick? Eine knappe Antwort? Kein "Hallo" und "Tschüß"? Immer wieder erleben wir Situationen, in denen wir unsicher sind: Hat unser Gegenüber etwas gegen mich? Oder gibt es ganz andere Gründe für sein Verhalten? Das kann im Job passieren oder im Freundeskreis. Wir nehmen einfach viele Dinge viel zu persönlich.
Wie wir das ändern können und warum wir Kritik nicht gleich persönlich nehmen sollten, das sagt uns jetzt Katrin Seifarth. Sie ist Expertin für unbewusste Verhaltens- und Kommunikationsweisen, Coach und Gründerin von "train-effect".

 
 
  Teaser mp3 mus
Wie kommt es denn, dass wir sehr viele Dinge so persönlich nehmen?
Häufig nehmen wir auch Kritik persönlich. Wie schaffe ich, das lockerer zu nehmen?
Manchmal verunsichert uns auch das Verhalten von anderen. Wenn die mal nicht grüßen, denken wir gleich, was falsch gemacht zu haben. Was würden Sie raten?
Was mache ich zum Beispiel, wenn im Büro eine Gruppe tuschelt, in meine Richtung guckt und lacht. Das verunsichert doch erstmal, oder?
Ein anderer Klassiker: Es werden Witze und Sprüche gemacht, ich selbst bin auch mal Opfer - kann aber eigentlich nicht darüber lachen. Sollte ich es trotzdem tun?
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