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Dunkel und kalt - Und jährlich grüßt der Winterblues

ZIELSETZUNG & ERFOLG / SÖREN BECHTEL - Die Tage werden kürzer und mit dem Tageslicht schwindet auch das positive Lebensgefühl – Herbst und Winter können vielen Menschen aufs Gemüt schlagen. Doch keine Sorge: Sie sind der Antriebslosigkeit nicht machtlos ausgeliefert!
Sören Bechtel, Experte für Erfolgsgewohnheiten, erklärt, welchen Einfluss die kalte Jahreszeit auf unseren Körper hat und was Sie gegen den „Winterblues“ tun können.

 
 
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Was versteht man unter dem Begriff Winterblues?
Wie entsteht der Winterblues?
Wie kann ich erkennen, dass ich vom Winterblues betroffen bin?
Was kann ich tun, um dem entgegenzuwirken?
Welchen Tipp gibt es noch?
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