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Frühlingsschlapp? - Du brauchst ein saftiges Gehirn!

GEHIRNFITNESS & KONZENTRATION / JENS NEWERLA - Die Zeitumstellung macht vielen zu schaffen, dazu noch die ganzen schlechten Nachrichten: da ist der Akku schnell leer. Und wir haben das Gefühl, dass wir uns auch nicht mehr gut konzentrieren können. Das schieben wir dann auch gerne auf Vollmond oder Schlafmangel, oder was weiß ich. Dabei lässt sich unser Gedächtnis total leicht pflegen, sagt unser Experte Jens Newerla. Egal, welche Jahrezeit ist.
Was er damit meint, "das Gehirn muss saftig bleiben" - da sprechen wir drüber. Er ist Spezialist für die Themen Gedächtnis, mentale Fitness und Stressmanagement.

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Herr Newerla, warum ist unser Gehirn eine saftige Angelegenheit?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Wie muss ich mir das vorstellen, das Wasser geht ja nicht ins Gehirn?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Geht das Wissen, dass wir ausreichend trinken müssen, immernoch im Alltag unter?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Ist ausreichend trinken auch ein Frauen-Männer-Ding, was meinen Sie?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Nützt es was, sich schnell mal einen Liter reinzukippen, wenn man Trinken vergessen hat?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen. Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten.

Frühlingsschlapp? - Du brauchst ein saftiges Gehirn!

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