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Urlaub auf Terrassien: So geht Entspannung, ohne zu verreisen!

MEDITATION & ENTSPANNUNG / NISTARA BRIGITTE ROTHFISCHER – Balkonien ist in diesem Jahr eines der beliebtesten Urlaubsziele der Deutschen. Vielen ist das Verreisen einfach zu teuer, die meisten finden aber auch: „Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?!“. Wie wir uns auch zuhause eine entspannte Urlaubszeit gestalten können, das besprechen wir mit Nistara Brigitte Rothfischer. Sie ist Expertin für Energiearbeit, innere Veränderung und Meditation.

 
 
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Frau Rothfischer, warum fällt es uns oft schwer, im eigenen Umfeld wirklich abzuschalten und Urlaubsgefühle aufkommen zu lassen?
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Sie sprechen von Entspannung und innerer Veränderung. Was können wir tun, um zuhause gedanklich tatsächlich in den „Urlaubsmodus“ zu wechseln?
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Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie ständig erreichbar sein müssen. Wie wichtig ist es, im Urlaub auf Terrassien bewusst digitale Auszeiten einzuplanen?
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Gibt es einfache Übungen oder Rituale, die jeder zuhause anwenden kann, um mehr Ruhe und Gelassenheit in den Tag zu bringen?
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Manche Menschen empfinden es fast als Enttäuschung, nicht verreisen zu können. Wie gelingt es, den Fokus weg vom Verzicht und hin zu den Chancen eines Urlaubs zuhause zu lenken?
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