TIPP
schnell
Themen
finden

Urlaubsfeeling gechrashed? - Weg mit dem Kalorienzähler

ABNEHMEN & SELBSTLIEBE / SABINE LIEBE - Im Sommer nimmt man nicht zu, heißt es. Wenn es warm ist, ist das Hungergefühl weg. Das sehen viele allerdings anders. Denen steigt hier der leckere Duft von knusprigem Fisch doppelt in die Nase. Dort locken Grillwürstchen. Oder ein leckerer Cocktail, der für das richtige Sommerfeeling sorgt. Ein eiskaltes Bier wird hier serviert, da ein fruchtiger Eisbecher. Und schwupps, schon können viele nur mit schlechtem Gewissen genießen. Das muss nicht sein, sagt uns unsere Expertin Sabine Liebe.
Sie ist spezialisiert auf Herausforderungen von Frauen jenseits der 40 – kennt Abnehmstrategien, baut aber auch das Selbstbewusstsein wieder auf und sagt selbst: „Essen ist nicht das Problem,Essen ist die Lösung.“

 
 
  Teaser mp3 mus
Frau Liebe, wir müssen uns also nicht alles versagen im Sommer?
Ist es nötig, Genuß durch Verzicht auszugleichen?
Es kommt also eher auf das Bauchgefühl an?
Kleine Portionen, langsam Essen - ist sowas wirklich noch angesagt?
Kann ich etwas erreichen, indem ich wirklich viel Wasser trinke zwischendurch?
Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen.
Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten.
jetzt abonieren