Aktuelle Meldungen
Staubsauger als Monsterfänger - Was Kindern bei Angst im Dunkeln hilft
ÄNGSTE UND PROBLEMLÖSUNGEN / TANJA KLEIN - Viele Eltern kennen das: am Abend müssen sie im Kinderzimmer unters Bett oder in den Schrank schauen. Warum? Weil sich dort Monster verstecken - ist doch klar! Das, was für Erwachsene nach einem schlechten Scherz klingt, ist für Kinder unheimlich und beängstigend. Nicht selten stehen die Kleinen nachts im Elternschlafzimmer, weil sie Albträume oder einen Schatten im Zimmer gesehen haben. Doch warum fürchten sich Kinder generell in der Dunkelheit? Und wieso in einem bestimmten Alter besonders vor bösen Monstern? Was geht in den Kindern vor und was können Eltern tun?
Diese Fragen beantwortet uns jetzt Tanja Klein - und nicht nur das. Sie hat auch richtig kreative Lösungen parat! Denn sie ist Autorin, Coach und Kindercoach und Expertin im Bereich Angstlösung mit der Coachingmethode wingwave.
Weitere Infos zur Arbeit von Tanja Klein:
www.wahrhaftig-erfolgreich.de
www.CoachYourmarketing.de
Volle Kraft voraus – Warum uns der Frühling so viel Power bringt
MOTIVATION / MATTHIAS HERZOG – Er ist frisch, er ist bunt und er bringt Power: Keine Jahreszeit wird so sehnsuchtsvoll erwartet und keine bringt uns dermaßen auf Trab wie der Frühling. Aber woran liegt das? Was passiert von März bis Mai mit Körper und Geist? Und was kann ich tun, damit mein Tatendrang auch erhalten bleibt?
Darüber sprechen wir jetzt mit Matthias Herzog. Er ist Vortragsredner, Bestsellerautor und Mentaltrainer.
Ausgebremst! - So retten Sie Ihren Diesel
AUTO UND VERKEHR / ZDK – Der Diesel-Skandal kam ins Rollen, die Autofahrer ins Stocken! Spätestens seit der Diskussion über Fahrverbote, ist die Verunsicherung auf dem Automarkt groß. Der Wert vom Diesel bleibt auf der Strecke - Aber welche Beschränkungen tatsächlich auf Diesel-Fahrer zukommen, steht noch immer nicht fest.
Verkaufen, umrüsten, dauerparken - Was tun mit dem alten Diesel, und lohnt es sich überhaupt einen neuen zu kaufen? Das und mehr klären wie nun, mit unserem Experten Ulrich Köster vom Zentralverband Deutsches Kraftfahrzeuggewerbe.
Kollegen, Konflikte, Knatsch – Mit mehr Gelassenheit das Betriebsklima retten
GELASSENHEIT / CHRISTIAN HOLZHAUSEN – Das Betriebsklima ist das A und O dafür, dass man Spaß an der Arbeit hat und da gerne hingeht. Aber eigentlich kennt das jeder: diesen einen Kollegen, der immer alles weiß oder die eine Kollegin, die süffisant feststellt, dass man "schon wieder" diese schöne Bluse anhat... Doch vor allem unter Mitarbeitern ist es wichtig, Konflikte zu lösen, bevor der Büroalltag zum täglichen Stress-Faktor wird. Wie man am besten mit nervigen Kollegen umgehen sollte, die beim produktiven Schaffen stören, die falschen Fragen stellen und mit denen man deswegen immer wieder aneinander gerät:
Das weiß unser Experte Christian Holzhausen. Er ist Unternehmer, Coach und Trainer und nennt sich selbst Anstifter zu mehr Gelassenheit.
Point of no return - Die Welt ist unvermeidlich digital
DIGITALE TRANSFORMATION / BERTHOLD GLASS - Das Stichwort von der Digitalisierung erwischt uns in allen Bereichen des Lebens. Es ist am Arbeitsplatz genauso präsent wie bei der Anschaffung der neuen Waschmaschine. Gleichzeitig gibt es sie aber auch noch: Die endlose Telefon-Warteschleife oder die uralte, überholte Homepage, auf der man vergeblich Kontaktdaten sucht.
Digitalisierung darf aber niemand verschlafen - vor allem die Unternehmen nicht, sagt unser Experte Berthold Glass. Er ist Onliner der ersten Stunde und unterstützt seit Jahren Unternehmen dabei, sich im digitalen Markt sicher zu bewegen.
Kann man Arbeitsbelastung messen? - Ein Experte erklärt, wie das geht
BELASTUNG UND ARBEIT/ MARKUS GLASSL - Schneller, höher, weiter und möglichst erfolgreicher werden als die Konkurrenz: Das sind die Marschrouten in der Unternehmenskultur. Diese Vorgaben führen dazu, dass immer mehr Arbeitnehmer eine eindeutige Überbelastung im Job spüren. Das wiederum beeinträchtigt allerdings ihre Arbeitsleistung, so dass natürlich auch die Unternehmen nicht an überlasteten Mitarbeitern interessiert sein können. Aber kann man Arbeitsbelastung und -überlastung eigentlich messen?
Markus Glassl von Individual Coaching sagt: Ja! Er ist Experte für Arbeitsbelastung und weiß, wovon er spricht.
Von Null auf Hundert - Warum wir morgens kalt duschen sollten
COACHING UND POTENTIALENTFALTUNG/ THOMAS REICH - Viele Menschen krabbeln morgens aus ihrem warmen Bett, schlappen dann ins gut aufgeheizte Badezimmer und wärmen ihr Handtuch auf der Heizung - bevor sie warm duschen. Völlig falsch - sagt unser Experte Thomas Reich. Wer kalt duscht - egal ob Mann oder Frau - der lebt nicht nur gesünder, sondern ist im wahrsten Sinne des Wortes "wach", packt sein Leben an und ist erfolgreich. Thomas Reich ist bekennender Kaltduscher, erfolgreicher Business-Coach und Buchautor. Er begeistert seine Zuhörer mit seinen schnörkellosen Vorträgen und seine Leser mit seinem Buch "Die Reich-Methode - warum Kaltduscher glücklicher und erfolgreicher sind".
Baby on Tour! - Entspannt mit Babies verreisen
SCHWANGERSCHAFT UND BABIES / BELLIES AND BABIES – Die Osterferien: Eine Zeit, die sich super anbietet für einen Kurztrip mit dem Auto oder um ein paar Tage in die Sonne zu fliegen. Auch mit einem kleinen Baby? Viele Eltern haben Angst, mit Ihrem Neugeborenen zu verreisen: Die lange Reise, Klimaveränderung, Gepäck...
Kein Problem, sagt unsere Expertin Nadine Schill von Bellies and Babies. Sie weiß, wie Sie entspannt verreisen können – auch mit Baby.
Zzzzz...! Wieviel Schlaf ist gesund? - Irrtümer und Antworten
SCHLAFEN UND RUHE / SAMINA - Die Augen brennen? Die Müdigkeit ist groß und die Laune dafür im Keller? Nach den paar Stunden Schlaf auch kein Wunder! Und schon haben die Meisten von uns den Schuldigen - die kurze Nacht - gefunden. Doch wieviel Schlaf brauchen wir wirklich? Bedeutet "lange schlafen" gleich "gesund"? Und warum sind manche von uns nach 7 Stunden Schlaf gerädert und andere nach 5 Stunden topfit? Fragen, die uns jetzt Günther Amann-Jennson von "einfach-gesund-schlafen.com" beantwortet. Er ist Schlafpsychologe und er weiß genau, wann sowohl zu kurzes als auch zu langes Schlafen ungesund ist.
