Aktuelle Meldungen
Feuer & Flamme - So sorgen Sie für Sicherheit beim Grillen
KRISEN-MANAGEMENT & SICHERHEIT / WOLFGANG LEHNER - Wenn es draußen warm wird, bleibt die Küche oft kalt - Denn ohne Barbecue ist der Sommer doch nur halb so schmackhaft! Bratwurst, Steak, Hähnchen-Spiße ... Da läuft einem gleich das Wasser im Munf zusammen - Doch überall wo Feuer und Flamme herrschen, lauern auch Gefahren. Immer wieder kommt es beim Grillen auch zu schweren Unfällen.
Welche Sicherheits-Tipps sollten wir unbedingt für Gas- und Holzkohlegrill beachten und wie reagieren wir richtig, wenn es doch mal brandgefährlich wird - Das und mehr klären wir nun mit Wolfgang Lehner. Er ist Krisenmanager, Experte für Notfall-Organisation und Feuerwehrmann.
Mit E-Bike und Fahrrad in den Urlaub - Tipps für den Transport
AUTO UND VERKEHR / ZDK - AUTO UND VERKEHR / ZDK - Das eigene Fahrrad mit in den Urlaub nehmen ist immer eine super Sache. Vor Ort ist man mobil und die Familie hat endlich Zeit für tolle Radtouren zum Beispiel die Promenade entlang. Alle sind abends müde und gut gelaunt, weil sie so viel an der frischen Luft waren. Nur der Transport der Fährräder zum Urlaubsziel ist nicht immer ganz so einfach.
Wie wir Fahrräder am besten ans Auto montieren und das zum Beispiel auch bei E-Bikes und welche Fehler dabei unbedingt vermieden werden sollten, darüber sprechen wir jetzt mit Ulrich Köster vom Zentralverband Deutsches Kraftfahrzeuggewerbe.
Ja, ehm nein, ich meine... Jein! - So entscheiden Sie sich richtig
INSPIRATION, FÜHRUNG UND VERÄNDERUNG / NORMAN GRÄTER - Kaffee oder Tee? Sport oder Couch? Partner oder Singleleben? Jeden Tag entscheiden wir tausend Dinge, größere oder kleinere, bewusst oder unterbewusst. An manchen Tagen gelingt uns das besser, an anderen schlechter. Und manchmal stellen wir einfach alles in Frage. Woran liegt das? Wie kann ich mich besser entscheiden? Und was beeinflusst unsere Entscheidungsfreude?
Darüber können wir jetzt mit Norman Gräter sprechen. Er ist Experte für Zielsetzung, Motivation und Veränderung.
Konfliktpotential Ferien - Warum gerade dann die Fetzen fliegen
KRISENMANAGEMENT / MARTINA HAUTAU - Hurra, endlich Ferien! Das sagen nicht nur die Kinder freudestrahlend, sondern oft auch die Eltern. Klar, das Brotschmieren morgens fällt dann weg, das Mitgehen bis zur Bushaltestelle auch und es bleibt viel Zeit, um was gemeinsam zu machen. Also alles gut? Naja, gerade jetzt, wenn alle zusammen sind, geht's so richtig rund. Der eine quengelt, weil er nicht so lange aufbleiben darf, der andere, weil seine Spielekonsole kaputt ist und er erstmal keine neue bekommt und die Fahrt in den Urlaub wird eher Stress als Freude.
Aber warum passieren solche Konflikte meist, wenn die eigentlich schöne Ferienzeit beginnt? Diese und weitere Fragen besprechen wir jetzt mit Crisis und Life-Management- und Persönlichkeitsexpertin Martina Hautau.
Abgerechnet wird am Strand! - Training und Motivation im Sommer
LEISTUNGSSTEIGERUNG UND MOTIVATION / MICHAEL VON KUNHARDT – Der Sommerurlaub naht, der Strand ruft, die Temperaturen steigen und die Hüllen fallen. Doch je knapper die Klamotte, desto mehr wird uns wieder bewusst: So ein bisschen etwas für die Figur, könnten wir schon mal wieder tun. Aber irgendwie ist es ja auch ständig viel zu warm zum Sport machen. Und eigentlich macht es ja auch viel mehr Freude mit einem Cocktail und Eis auf der Terasse zu sitzen. Ja und außerdem haben die Profi-Sportler aus der Bundesliga auch Sommerpause!
Halt Stopp! Was wir jetzt brauchen ist Motivation, Motivation, Motivation! Und die bekommen wir jetzt von unserem Experten Michael von Kunhardt. Er ist Experte für Spitzenleistungen in Sport und Business.
Von wegen Old School - Warum der Taschenkalender nicht aus der Mode kommt
ZEITMANAGEMENT UND VERHALTEN / KATRIN SEIFARTH - Den Termin schnell ins Handy eingetippt oder doch eher die klassische Variante, den Termin in den Taschenkalender geschrieben. Irgendwo müssen wir alle unsere Termine festhalten, sonst kommen wir schnell durcheinander. Gefühlt hat hier die Digitalisierung noch nicht so sehr durchgegriffen. Besonders im letzten und in diesem Jahr scheinen die Taschenkalender von Filofax, Paperblanks oder Moleskine einen richtigen Aufschwung zu haben. Oder tragen wir die Termine einfach doppelt ein, einmal ins Handy und dann nochmal zur Sicherheit in den Taschenkalender?
Wo und wie wir unsere Termine notieren, darüber sprechen wir jetzt mit Katrin Seifarth. Sie ist Expertin für unbewusste Verhaltensweisen. Außerdem ist sie Trainerin, Workshop-Moderatorin und Gründerin von "train-effect".
"Wenn ich groß bin...?" - Warum Kindheitsträume erfolgreich machen
ERFOLG, VISIONEN & KOMMUNIKATION / MARTIN CURTZ - "Wenn ich mal groß bin, werde ich Feuerwehrmann...oder Chef!" Wer von uns hat in der Kindheit nicht solche oder ähnliche Träume gehabt. Als Kind haben wir noch an das scheinbar Unmögliche geglaubt, Wünsche und Ziele formuliert ohne groß darüber nachzudenken. Was kaum einer weiß: Unsere Kindheitsträume sind enorm wichtig. Sie bringen uns neue Energie und sind der Treibstoff des Lebens.
Martin Curtz ist Coach für Visionen, Lebensfreude und Kommunikation und erklärt, warum Träumen ausdrücklich erlaubt ist.
Begeisterung bei Erwachsenen - Was wir von unseren Kindern lernen können
BEGEISTERUNG UND MOTIVATION / RALF R. STRUPAT - Strahlende Augen, ein breites Grinsen und lautes Lachen - Kindern sieht man besonders an, wann sie sich für etwas begeistern können. Und meist sind sie voller Elan dabei. Das neue Spielzeug wird auf Herz und Nieren ausprobiert, zusammen mit Mama wird der Tisch nach dem Essen abgeräumt und auch die Hausaufgaben machen mehr Spaß, wenn's läuft.
Dagegen sind Erwachsene etwas zurückhaltener, was das betrifft. Alles wird genau durchdacht oder es wird sofort gesagt "Ach, das kenn ich doch schon." Aber fällt es Erwachsenen wirklich schwerer, sich für etwas zu begeistern?
Warum wir in Sachen Begeisterung noch etwas von den Kindern lernen können, darüber sprechen wir mit einem Begeisterungsprofi. Ralf R. Strupat ist Coach, Redner und Experte für gelebte Begeisterung und jetzt bei uns zum Interview.
Träumen erlaubt - Warum Lebenswünsche wichtig sind
UNTERNEHMENS-ENTWICKLUNG & KOMMUNIKATION / ELISA M. TRUNK - In der Kindheit hatten wir noch große Träume. Voller Elan wurden die Lebenswünsche auf einen Zettel geschrieben, damit sie irgendwann in Erfüllung gehen. Doch wie sieht es dann 30 Jahre später aus? Die Liste mit den Lebensträumen ist verschollen und der stressige Alltag tut sein übriges. Ein fataler Fehler!
Warum Träumen ausdrücklich erlaubt ist und jeder eine Liste mit Lebenswünschen haben sollte, erklärt uns jetzt Expertin Elisa M. Trunk - Sie ist Managementtrainerin, Wirtschaftsmediatorin und Speaker.
„High(ser)way“ to hell?! - So überstehen unsere Stimmen die Festival-Saison
STIMME UND HÖREN / BRIGITTA GUMPRICHT – Psst! Hört ihr auch schon die Bässe an dir Tür klopfen? Der Festival-Sommer 2019 steht in den Startlöchern: Gute Laune, Feiern, Freunde und natürlich Musik, Musik, Musik. Egal ob Rock am Ring, Summer Jam oder Wacken – Überall wird gesungen, gegrölt und gejubelt. Auf den Punkt gebracht: Ein absoluter Ausnahmezustand für unsere Stimmen! Wie schaffen wir es also, auch noch am 3. Festival-Tag einen Ton raus zu bekommen? Und was tun, wenn wir am Montag nach dem Festival dann doch komplett heiser im Büro sitzen?Das alles und noch mehr klären wir jetzt mit Brigitta Gumpricht - Sie ist Stimmexpertin und -trainerin.
"Darf er das?" - Wie weit Humor gehen darf
IMPULSGEBERIN UND EMOTIONSEXPERTIN FÜR UNTERNEHMEN / CHRISTINE HOEFT – Mario Barth macht seit jeher seine Witzchen über Frauen. Bernd Stelter macht sich lustig über Doppelnamen. Annegret Kramp-Karrenbauer amüsiert sich über das dritte Geschlecht. Und auch bei den Stand Up Shows von Comedian Chris Tall fragt man sich schon seit Jahren: "Darf er das?". Immer wieder wird in der Comedy-Branche die Frage aufgeworfen, wie weit Humor gehen darf und wann es verletzend wird. Genau die selbe Frage kann man sich aber auch fern ab der Bühen stellen: Ist es okay im Büro mal einen Gag über die blonde Kollegin zu machen? Und muss ich mich schlecht fühlen, wenn ich bei Barth, Tall und Co. mitlachen muss?
Das besprechen wir nun mit Christine Hoeft. Sie ist Impulsgeberin und Emotionsexpertin für Unternehmen.
Was sagt eine Blondine, wenn...? - Wir uns Witze merken können?!
GEDÄCHTNIS UND LERNEN / GREGOR STAUB – Also, ich kenne kaum jemanden, der nicht gerne mal einen Witz hört. Das mit dem Selber-Erzählen, das ist dann schon ne andere Sache. Wie gerne würde ich mir einen Witz merken, vor allem, wenn ich ihn so richtig gut finde. Aber ich kann machen, was ich will: Er ist schnell wieder raus aus meinem Gedächtnis. Und was besonders ärgerlich ist: Das Gleiche gilt, wenn ich bei einem Comedian bin. Am nächsten Tag will ich den Kollegen erzählen, wie gut er war - Und mir fällt kein einziges Beispiel ein. Damit ist aber jetzt Schluss! Denn unser Experte weiß, wie wir uns Witze merken können. Er hat eine Methode für sowas entwickelt.
Gregor Staub ist Gedächnistrainer, Dozent und Lernprofi und hilft mit seiner Methode „mega memory“ Erwachsenen und Kindern beim Lernen und dabei, sich Dinge besser merken zu können.
Hitzestress für den Garten - So bewässern Sie im Sommer richtig
GARTEN / GARDENA - Sonne satt und Temperaturen weit über 20 Grad. Wenn der Sommer in Fahrt kommt und die Hobbygärtner wissen: Hitze im Sommer kann für die Pflanzen im Garten gefährlich werden. Einmal nicht ans Gießen gedacht und schon sind die Blumen oder Küchenkräuter vertrocknet. Die Pflanzen mit Wasser zu ertränken ist allerdings auch keine Lösung. Wer lange Freude an seinem Garten haben will, muss im Sommer auf einige Dinge achten. Auch die Uhrzeit kann beim Bewässern eine Rolle spielen.
Heribert Wettels von Gardena hat jetzt die wichtigsten Tipps, um den Hitzestress für den Garten so gering wie möglich zu halten.
Lachen ist gut fürs Geschäft - Welchen Wert hat Humor im Business
WERTE
UND RESPEKT / LISS HELLER –
Humor verbindet Menschen, er weckt Emotionen und hilft dabei,
Sympathie und Vertrauen aufzubauen. Aber wann ist Humor im Business
sinnvoll? Wie viel kann man davon einsetzen und wie findet man im
Geschäftsleben die richtige Mischung aus Ernsthaftigkeit und Spaß?
Das besprechen wir jetzt mit unserer Expertin Liss Heller. Sie ist
Unternehmerin und Rednerin und Mit-Autorin des Buches "Chefsache
und Frauenquote".
Montagsblues und Samstagsfeeling? - Alles Kopfsache!
KRISENMANAGEMENT / MARTINA HAUTAU - Der erste Tag der Woche hat es wirklich nicht leicht. Bleischwer, demotiviert und gefrustet schleppen wir uns zur Arbeit, während das schöne Wochenende hinter uns und ein Riesenberg Arbeitstage vor uns liegt. Aber muss das sein? Müssen wir uns vom so genannten "Montagsblues" runterziehen lassen? Auf keinen Fall, meint unsere Expertin Martina Hautau. Sie ist Crisis und Life-Management- und Persönlichkeitsexpertin und sagt: der Montag kann sich wie ein Freitag anfühlen!
Wochenende ade! - So sehr verschwimmen Arbeit und Freizeit
VERKAUFEN UND VERTRIEB / MARTIN LIMBECK - Sie kommen gerade von der Arbeit nach Hause und schon piept das Smartphone: Eine wichtige E-Mail vom Kollegen! Jetzt noch lesen oder nicht?
Auch am Wochenende kreisen die Gedanken nur um das neue Projekt, das Ihr Vorgesetzter Ihnen aufgetragen hat. Situationen, die die meisten von uns aus Ihrem Berufsleben kennen. Viele tun sich schwer abzuschalten und die Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden. Schließlich ist fast jeder Mitarbeiter rund um die Uhr via SMS oder E-Mail erreichbar - egal, ob in der Freizeit, am Wochenende oder im Urlaub. Im modernen Arbeitsleben verschwimmt die Grenze zwischen Beruf und Privatem mehr und mehr. Die Arbeitszeiten werden immer flexibler, Einsatz und Engagement werden auch nach 18 Uhr noch gefordert. Die Frage ist: Wie viel Freizeit dürfen und sollten wir für den Beruf opfern? Und wie viel Engagement ist nötig, um in dem, was wir tun, erfolgreich zu sein?
Fragen, die uns jetzt Martin Limbeck beantwortet. Der Autor, Coach und Verkaufstrainer weiß, wie man aus Mitarbeitern das größtmögliche Potenzial herausholt.
Million-Dollar-Face - Was Schönheit im Job wirklich bringt
KOSMETIK & SCHÖNHEIT / ANGELA THOMAS – Attraktive Menschen sind erfolgreicher im Leben: Sie verdienen mehr Geld im Job und erzielen höheren Umsatz! Was hier zuerst einmal nach einer steilen These klingt, ist faktisch eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Aber woran liegt es eigentlich, dass unser Aussehen einen solch großen Einfluss haben kann. Kann Schönheit auch Nachteile mit sich bringen? Und bedeuten die Ergebnisse der Studien eigentlich auch, dass wir in einer oberflächlichen Zeit leben?
All das und mehr besprechen wir nun mit unserer Beauty Expertin Angela Thomas - Sie ist Meisterkosmetikerin, Dozentin im Bereich Kosmetik und die Gründerin der beauty lounge by angela thomas.
Das kannst du dir abschminken! – Diese Beauty No-Gos solltest du vermeiden
KOSMETIK UND BEAUTY / ANTJE MEYER – Wir Mädels haben es schon nicht leicht – Wenn „frau“ sich aufhübschen möchte, hat sie nicht nur eine gigantische Auswahl an kosmetischen Hilfsmittelchen, sie muss auch noch wissen, was ihr steht und was gar nicht geht! „Wie bleibe ich trotz Make Up natürlich und wie betone ich Lippen, Augen, Wangen ohne, dass ich künstlich aussehe?“ Fragen über Fragen zwischen Puderquaste und Kajalstift, da verliert „frau“ schnell mal den Überblick.
Welche No-Gos am Schminktisch unbedingt vermieden werden sollten, verrät uns jetzt Kosmetikexpertin Antje Meyer. Sie ist Trainerin im Bereich Medical Beauty.
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Führung, Change, Digitalisierung, Kommunikation, Mitarbeiter & Teams, Organisation und Business
Iris Dorn
Iris Dorn
