Das "Nur-kein-Stress"-SOS - Mit Kurz-Auszeit zur Langzeit-Erholung

GELASSENHEIT & EMOTIONEN / BARBARA KALT-BÖHM – Es ist wirklich egal, wem ich derzeit ins Gesicht schaue: fast alle wirken abgeschlagen, kaputt, erschöpft von den letzten 12 Monaten. Und viele sagen das auch ganz klar: "Ich kann nicht mehr - ich brauche Urlaub!". Glücklicherweise stehen ja ein paar Feiertage an, an denen die meisten von uns hoffen: den Reset-Knopf drücken zu können. Doch innerhalb von wenigen Tagen, den Stress des ganzen Jahres abbauen - geht das überhaupt? Mit dem "Nur-kein-Stress"-SOS kann das tatsächlich klappen: Barbara Kalt-Böhm ist Mentalcoach und Expertin für Erfolg im Business, aber auch für Emotionen und Energie, und sie erklärt uns heute, wie wir mit einer Kurz-Auszeit zur Langzeit-Erholung finden können.