2022 wird leicht! - Wie Midlife-Women nicht nur ihren Frust verlieren
ABNEHMEN & SELBSTLIEBE / SABINE LIEBE - Wir werden alle älter, aber zum Glück bemerkt man das erst so ab 40. Dann kommt aber oft direkt der dicke Hammer. Vor allem Frauen leiden darunter, wie sich ihr Körper verändert und ihr Umfeld leidet mit. Sie hadern mit sich selbst und es gibt Tage, da „hassen sie alle Menschen“. Und jedes Jahr ist es das Gleiche mit den Vorsätzen rund um den Jahreswechsel. Dann lebt der Traum von einem schlanken, schönen ICH mit der Bikini-Figur wieder auf. Und damit auch die Hoffnung, dass mit der Traumfigur auch die Zufriedenheit zurückkommt. Warum das oft ein Traum bleibt, und was getan werden kann, damit 2022 wirklich leichter wird – für die tollen Frauen und ihren Angehörigen- das besprechen wir jetzt mit Expertin Sabine Liebe. Sie ist spezialisiert auf die Herausforderungen von Frauen jenseits der 40 – kennt Abnehmstrategien, baut aber auch das Selbstbewusstsein wieder auf und sagt selbst: „Aufgeben ist keine Lösung.“
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| Frau Liebe, wie ehrlich müssen die Frauen das Problem angehen | |||
| Was ist falsch daran, eine Diät anzufangen, zu verzichten und Sport zu treiben? | |||
| Das heißt, der Plan muss wirklich individuell sein, also passen? | |||
| Sie sagen, viele machen den Fehler, zu wenig zu essen. Ist das nicht ein Widerspruch? | |||
| Wie wichtig ist es, dass das Umfeld wirklich mitzieht? | |||
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Empfehlungen
Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Abnehmstrategie, Wechselalter, Veränderung u. Ernährung
Sabine Liebe
Sabine Liebe
