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Aufräumen und entrümpeln - Warum wir das auch mal in unserem Kopf tun sollten

KOMPETENZEN & ERFOLG / JÜRGEN WAELLNITZ - Aufräumen und die Bude von unnötigem Ballast befreien macht manchmal richtig Bock. Wissenschaftler sagen ja auch, dass es die Seele befreit, wenn man Dinge aussortiert. Oft ist es auch wichtig den Kopf von unnötigen Dingen zu befreien - quasi Inventur zu machen. Doch das ist leichter gesagt, als getan. Wir sollten unsere Zeit viel intensiver nutzen und weniger verplämpern. Auf der anderen Seite sollten wir uns aber auch nicht ärgern, wenn wir etwas verpasst oder liegen gelassen habe. Bei Inventur im Kopf gehts darum, zu hinterfragen, warum gewisse Dinge so oder anders verlaufen sind.
Tipps wie wir das am besten angehen können hat jetzt unserem Experten Jürgen Waellnitz - er ist ehemaliger Leistungssportler, Mental- und Kommunikationscoach, sowie Experte für Potentialentfaltung.

 
 
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Inventur im Kopf - warum sollten wir es wagen?
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