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Sportstudio zu, Motivation weg! - So halten wir uns auch im Lockdown fit

KOMPETENZEN & ERFOLG / JÜRGEN WAELLNITZ - Es riecht nach Schweiß und Turnschuhfüßen und dennoch fehlt es uns: das Fitnessstudio! Seit dem der Lockdown Light erneut alle Sportstätten dicht gemacht hat, sitzen viele von uns zuhause und drehen Däumchen - kann man nix machen, hat ja alles zu! Manchmal scheint es so, als wären nicht die 20-Kilo-Hanteln der wahre Gegner, sondern die Selbstmotivation.
Um auch ohne Gym im Lockdown fit zu bleiben, holen wir uns jetzt Tipps von Jürgen Waellnitz - er ist ehemaliger Leistungssportler, Mental- und Kommunikationscoach, sowie Experte für Potentialentfaltung.

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Herr Waellnitz, den meisten fällt es leichter im Fitnessstudios zu trainieren - woran liegt das eigentlich?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Solange die Sportstudios geschlossen haben, müssen wir uns alleine aufraffen - ABER WIE?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Würden Sie denn behaupten, wir können zuhause dasselbe Potenzial entfalten wie im Gym?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Ich hab gehört, dass es auch solche Leute gibt, die eigentlich mit dem Sport anfangen wollten, jetzt aber durch den Lockdown eine Ausrede haben - was sagen Sie dazu?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Welche Tipps können Sie uns bezüglich Disziplin geben?	Hören	Herunterladen als MP3	Herunterladen als MUS
Gerne informieren wir Sie regelmäßig über neue Themen. Sie können auch nur Experteninterviews aus ihrem Sendegebiet als Vorschlag erhalten.

Sportstudio zu, Motivation weg! - So halten wir uns auch im Lockdown fit

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